تحدث البواسير بشكل شائع بين الناس نتيجة انتفاخ الأوردة داخل المستقيم أو الموجودة خارج فتحة الشرج، مما تتسبب بألم وحكة شرجية وفي بعض الأحيان نزيف المستقيم، وغالبًا ما تتحسن أعراضه بالعلاجات المنزلية، ولكن قد تحتاج بعض الحالات إجراءات طبية، فما هي أبرز العلاجات المنزلية للبواسير؟[١]

ما هي طرق علاج البواسير منزليا؟

فيما يلي شرح لأبرز الطرق التي يمكن استخدامها في علاج البواسير منزلياً:


تغيير نمط الحياة

من أهم الطرق لعلاج البواسير منزلياً هو تغيير نمط الحياة وذلك من خلال الآتي:

  • الإكثار من شرب السوائل: حيث إن الإكثار من شرب السوائل خلال اليوم يجعل البراز أكثر ليونة، وبالتالي خروجه بشكل أسهل دون أي إجهاد أو تهيج للمنطقة.[٢]
  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف: تعد الأطعمة الغنية بالألياف مهمة لصحة الجهاز الهضمي، كالحبوب والفواكه والخضراوات، حيث تساعد الألياف على امتصاص الماء؛ مما يؤدي إلى تليين البراز وخروجه بشكلٍ سهل دون تهيج المستقيم،ويجدر تناول ما لا يقل عن 25 -30 غرامًا من الألياف يوميًا لتليين البراز،[٢][٣] ومن الجدير ذكره في حال لم تساعد الأطعمة الغنية بالألياف في تخفيف الإمساك فيمكن تناول مكملات الألياف مثل مكمل ميثيل السليولوز.[٤]
  • ارتداء الملابس المناسبة: يُنصح بارتداء الملابس القطنية والفضفاضة والملابس الداخلية التي تسمح بمرور الهواء، حيث يساعد ذلك على التئام الجروح، ويقلل من تهيج المستقيم، ويمنع من تفاقم الالتهاب.[٥]
  • تجنب الإجهاد: يتمثل الإجهاد بالقيام بالدفع والشد للتبرز، ويمكن تجنب حدوث ذلك من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام حيث تساعد على تحريك الأمعاء باستمرار،[٦] والذهاب إلى المرحاض فور الشعور بالرغبة في التبرز.[٤]


نصائح وإرشادات أخرى

يمكن اتباع النصائح الآتية لتخفيف ألم البواسير:

  • وضع أكياس ثلج على الباسور لتقليل الألم والالتهاب، مع ضرورة تجنب وضعها بشكل مباشر على الجلد أو تركها لمدة تزيد عن 10 دقائق.[٧]
  • الاستحمام بماء دافئ أو باستخدام مغطس ماء دافئ والجلوس فيه لمدة 15 دقيقة في كل مرة، ويفضل القيام بذلك 2 - 3 مرات خلال اليوم خاصة بعد التبرز.[٨]
  • تجفيف منطقة فتحة الشرج بلطف حتى لو تطلب ذلك استخدام مجفف الشعر بهواء بارد.[٨]
  • مسح منطقة فتحة الشرج بلطف، فيمكن استخدام مناديل مبللة أو قطع قطنية أو مناديل الأطفال المبللة والخالية من الكحول، وفي حال عدم وجود أي من ذلك فيمكن تبليل ورق التواليت قبل استخدامه.[٨]
  • القيام بوضعية القرفصاء أثناء التبرز، ويمكن وضع كرسي قصير تحت القدمين عند الذهاب للحمام، حيث تسهل هذه الوضعية حركة الأمعاء.[٨]


علاجات منزلية

يمكن استخدام العلاجات المنزلية الآتية لتخفيف أعراض البواسير:

  • بندق الساحرة (Witch hazel): يمكن استخدامه لتخفيف أعراض البواسير من خلال وضع كمية قليلة من بندق الساحرة بشكلٍ مباشر على المنطقة أو باستخدام قطعة قطنية، إذ تتميز بخصائصها المضادة للالتهاب والمضادة للأكسدة، وتعد من المواد القابضة التي تتسبب بتقلص الخلايا والأنسجة.[٥]
  • زيت جوز الهند (Coconut oil): يساعد وضع جوز الهند على تهدئة المنطقة من خلال قدرته على تقليل التهيج والانتفاخ والحكة.[٥]
  • قشور السيلليوم (Psyllium husk): يساعد تناول قشور السيلليوم على تليين البراز وتسهيل مروره، مع الانتباه لعدم تناول كميات زائدة منه؛ فقد تتسبب بغازات وتقلصات في المعدة.[٩]
  • الألوفيرا (Aloe vera): قد يساعد تطبيق جل الألوفيرا على تهدئة البواسير.[٩]


الأدوية

يمكن علاج البواسير باستخدام الأدوية كالآتي:

  • وضع الكريمات والمراهم والتحاميل والضمادات الموضعية المخصصة للبواسير التي لا تحتاج لوصفة طبية.[١٠]
  • تناول مسكنات الألم غير الستيرويدية؛ كالآيبوبروفين.[٢]
  • استخدام الكريمات والمراهم التي تحتوي على الكورتيزون دون الحاجة لوصفة طبية.[١٠]
  • استخدام مستحضر بريباريشن اتش (®Preparation-H) حيث يحتوي على زيت كبد سمك القرش الذي يعمل كموسع طبيعي للأوعية والذي يمكن أن يقلل النزيف والألم أثناء التبرز.[٧]
  • استخدام كريم ركتوجيسيك (®Rectogesic) حيث يحتوي على 0.2% نيتروجلسرين (Nitroglycerin)، لتخفيف الألم الخفيف إلى المتوسط للبواسير.[٧]
  • استخدام ضمادات تحتوي على مواد مخدرة للمنطقة،[١٠] ويمكن استخدام المخدر الموضعي لفترة قصيرة لا تزيد عن 5 - 7 أيام.[٤]
  • استخدام ملينات البراز التي لا تحتاج لوصفة طبية، وذلك لتخفيف وتجنب الإمساك.[٧][١٠]




يجب تجنب استخدم الكريمات التي تحتوي على الكورتيزون بدون وصفة طبية لفترة تزيد عن أسبوع ما لم يخبر الطبيب بعكس ذلك.




ما هي الفترة التي تحتاجها البواسير للتعافي؟

عادة ما يتعافى الشخص من البواسير المؤلمة وتختفي المشاكل المرتبطة بها أيضًا من تلقاء نفسها خلال أسبوع إلى أسبوعين، بينما إذا استمرت أكثر من ذلك وتفاقمت الحالة فيتوجب استشارة الطبيب لتقييم الحالة.[١١]


المراجع

  1. ↑ "Hemorrhoids", clevelandclinic, Retrieved 9/12/2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت "Six home remedies for hemorrhoids", medicalnewstoday, Retrieved 9/12/2021. Edited.
  3. ↑ "Diagnosis and treatment of piles (Haemorrhoids)", news-medical, Retrieved 9/12/2021. Edited.
  4. ^ أ ب ت "Piles", patient, Retrieved 9/12/2021. Edited.
  5. ^ أ ب ت "10 Home Remedies for Hemorrhoids", medicinenet, Retrieved 9/12/2021. Edited.
  6. ↑ "Haemorrhoids | Mate tero puta", healthnavigator, Retrieved 9/12/2021. Edited.
  7. ^ أ ب ت ث "How Hemorrhoids Are Treated", verywellhealth, Retrieved 9/12/2021. Edited.
  8. ^ أ ب ت ث "How to Treat Hemorrhoids at Home", webmd, Retrieved 9/12/2021. Edited.
  9. ^ أ ب "5 Best and Worst Home Remedies for Your Hemorrhoids", clevelandclinic, Retrieved 9/12/2021. Edited.
  10. ^ أ ب ت ث "Hemorrhoids", mayoclinic, Retrieved 9/12/2021. Edited.
  11. ↑ "Hemorrhoids", familydoctor, Retrieved 9/12/2021. Edited.