يعاني العديد من الأشخاص من الإصابة بالبواسير، والذ قد يكون ناجمًا عن جملة من الأسباب، فما هي أسباب البواسير؟
أسباب البواسير
تحدث البواسير عادة نتيجة تعرّض أسفل المستقيم ومنطقة الشرج إلى الضغط الشديد من الأعلى، الأمر الذي ينجم عنه تمدّد وانتفاخ الأوردة حول هذه المنطقة،[١] ويكون هذا الضغط ناجمًا عن الأسباب التالية:[٢][٣]
- الجلوس لفترات طويلة: من الممكن أن يتعرض المستقيم للضغط نتيجة الجلوس لفترات طويلة، وبالتالي يجب الأخذ بعين الاعتبار أن النشاط المنتظم مهم للوقاية من البواسير ومشاكل الشرج.
- رفع الأشياء الثقيلة: قد تحدث البواسير بسبب رفع الأشياء الثقيلة بشكل متكرر، وهذا ما قد يحصل في بعض المهن التي تتطلب الجهد البدني الشديد.
- الإصابة بالإمساك المزمن: فبذل الجهد والشد الشديد لإخراج البراز الصلب كما هو الحال في الإمساك يزيد من الضغط الواقع على أسفل المستقيم.
- الإصابة بالإسهال المزمن: نتيجة الإخراج المتكرر.
- الشيخوخة: إذ إنّ البواسير تكون أكثر شيوعًا في الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 45-65 عامًا، مع الأخذ بعين الاعتبار أنّه يمكن إصابة بقية الأعمار بالبواسير.
- وجود العامل الوراثي: قد تنتشر حالات البواسير بين نفس أفراد العائلة.
- الإصابة بالسمنة: إذ إنّ السمنة قد تكون مرتبطة بنمط غذائي غير صحي وحياة خاملة، إضافةً إلى أن الدهون الزائدة بحد ذاتها تتسبب في زيادة الضغط على المستقيم.
- اتباع نظام غذائي منخفض الألياف: الذي يعد العامل الأهم لفرص الإصابة بالإمساك الذي يعد أحد أكثر أسباب البواسير شيوعاً.[٤]
- الحمل: يضع الرحم المحتوي على جنين ضغطًا على المستقيم والشرج أثناء الحمل، كما أنّ التغيرات الهرمونية تلعب دورًا في إضعاف العضلات التي تدعم المستقيم والشرج، وهذا يشجع ظهور البواسير.[٤]
- أسباب أخرى أقل شيوعاً: وتتضمن:
- الخضوع لجراحة في المستقيم.[٤]
- التعرض لإصابة في الحبل الشوكي.[٤]
- وجود مشاكل في الانتصاب.[٤]
ما مدى شيوع البواسير؟
إن معدل انتشار البواسير بين عامة السكان من جميع أنحاء العالم يقدر بما يقارب 4.4%.[٥]
هل يمكن أن يصاب الأطفال بالبواسير؟
تعتبر الإصابة بالبواسير غير شائعة عند الأطفال؛ نظرًا لأنها تستغرق بعض الوقت لحدوثها أو ظهور أعراضها.[٦]
العلاج المنزلي للبواسير
يمكنك اتباع العديد من الإرشادات التي تساعدك على تخفيف البواسير والإمساك المرتبط به، ومن هذه العلاجات ما يلي:[٧][٨]
- عدّل نظامك الغذائي بحيث يحتوي على المزيد من الألياف: بما في ذلك: الخضراوات، والفواكه، والخضراوات الورقية، والخبز، والحبوب الكاملة.
- أكثر من السوائل: وخاصة الماء، كما من المستحسن تناول 8 أكواب من الماء يوميًّا.
- تجنب التأخر عن استخدام الحمام إذا شعرت بالحاجة إلى التبرز.
- استشر طبيبك عن إمكانية تناول مكملات الألياف.
- تجنب الجلوس على المرحاض لفترات طويلة.
- تجنب إرهاق نفسك أثناء محاولة إخراج البراز: فقد تزيد الضغط على أوردة أسفل المستقيم.[١]
- احرص على ممارسة الرياضة بانتظام: والحفاظ على مستوى جيد من النشاط، للتخفيف من الضغط على الأوردة ومنع الإمساك، كما تساعد التمارين الرياضية على تخفيف الوزن الذي قد يكون أحد أسباب البواسير.[١]
- استخدم حمام دافئ أو حمام المقعدة بانتظام: يمكنك تطبيق هذا من خلال نقع منطقة الشرج في ماء دافئ لمدة 10-15 دقيقة 2-3 مرات يوميًّا، علمًا أنّ حمام المقعدة هو أشبه بالوعاء يتم وضعه فوق المرحاض.[١]
- تناول مسكنات الألم: مثل الباراسيتامول (Paracetamol)، الذي من أسمائه التجارية: Panda أو Revanin.[٨]
- استخدم كريمات، أو مراهم، أو تحاميل لتخدير الألم: ونخفيف التورم والحكة الناتجة عن البواسير.[٨]
دواعي مراجعة الطبيب
لا بدّ من زيارة الطبيب في الحالات التالية:[٩]
- استمرار الأعراض بعد أسبوع من العلاجات المنزلية.
- حدوث نزيف من المستقيم، فرغم أنّ البواسير تعدّ من الأسباب المحتملة لهذا إلّا أنّ هناك بعض المشاكل الأخرى التي قد تسببه، مثل سرطان القولون، والمستقيم، وسرطان الشرج، وغير ذلك.
المراجع
- ^ أ ب ت ث "Hemorrhoids", mayoclinic, Retrieved 8/12/2021. Edited.
- ↑ "What to know about hemorrhoids", medicalnewstoday, Retrieved 8/12/2021. Edited.
- ↑ "Internal Hemorrhoids", crhsystem, Retrieved 8/12/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "Internal and External Hemorrhoids", medicinenet, Retrieved 8/12/2021. Edited.
- ↑ "Epidemiology of Hemorrhoids", .news-medical, Retrieved 25/12/2021. Edited.
- ↑ "Hemorrhoids", clevelandclinic, Retrieved 8/12/2021. Edited.
- ↑ "Hemorrhoids", familydoctor, Retrieved 8/12/2021. Edited.
- ^ أ ب ت "Treatment of Hemorrhoids", niddk.nih, Retrieved 30/12/2021. Edited.
- ↑ "Hemorrhoids", medlineplus, Retrieved 8/12/2021. Edited.
