متلازمة تسرب الأمعاء أو متلازمة الأمعاء الراشحة (Leaky gut syndrome) هي حالة افتراضية لم يُعترف بها للآن كمشكلة صحية،[١] ولكن يُعتقَد أنها مشكلة في الجهاز الهضمي، إذ تزداد فيها نفاذية بطانة الأمعاء، ممّا يسمح بوصول البكتيريا والسموم إلى مجرى الدم، وهذا قد يلعب دورًا في الإصابة ببعض الأمراض، مثل مرض كرونز (Crohn’s disease)، تابع القراءة لتعرف المزيد عن أعراض وأسباب وعلاج هذه المتلازمة.[٢]

ما هي أعراض متلازمة تسرب الأمعاء؟

تُسبّب متلازمة تسرب الأمعاء العديد من الأعراض التي تتشابه مع أعراض مشكلات صحية أخرى، وهذا قد يُصعّب تشخيص الحالة على الطبيب،[٢]ولكنّها عامةً كما يأتي:[٣]

  • الإسهال، أو الإمساك، أو النفخة المزمنة.
  • الارتباك.
  • الصداع.
  • التعب.
  • صعوبة التركيز.
  • ألم المفاصل.
  • مشكلات البشرة، مثل الطفح الجلدي، وحب الشباب، والإكزيما (Eczema).
  • الالتهاب المنتشر في الجسم.
  • ضعف جهاز المناعة في الجسم.[٤]
  • الحساسية من بعض الأطعمة أو عدم تحمّلها.[٤]
  • المشكلات العقلية، مثل القلق أو الاكتئاب.[٤]
  • الاضطرابات الهرمونية، مثل متلازمة تكيس المبايض (PCOS).[٤]
  • الأمراض المناعية الذاتية، مثل مرض السيلياك (Celiac disease)، أو التهاب المفاصل الروماتويدي (Rheumatoid arthritis).[٤]


عليك بمراجعة الطبيب في أقرب وقت إذا عانيت من الأعراض سابقة الذكر، لإجراء الفحوصات اللازمة.[٣]


ما هي أسباب متلازمة تسرب الأمعاء؟

لا يوجد سبب محدّد للآن للإصابة بهذه المتلازمة،[٢] ومع ذلك يعتقِد الأطباء أنها قد تحدث للأسباب أو العوامل الآتية:[٥]

  • النظام الغذائي غير الصحي، خاصةً الذي يحتوي على الآتي:
  • السكريات المضافة، مثل الكوكيز، والحلويات، والكيك، والمشروبات الغازية، والعصائر المُحلّاة.[٦]
  • منتجات الألبان، مثل الحليب، واللبن، والجبن.
  • المضافات الغذائية المصنعة (Synthetic food additives)، والتي تتواجد في بعض الأطعمة، مثل رقائق البطاطس، والمخبوزات.[٧]
  • الزيوت المكرّرة (Refined oils)، مثل زيت دوّار الشمس (Sunflower oil).[٨]
  • الكحول.
  • العوامل الجينية،

إذ يكون بعض الأشخاص أكثر عرضةً للإصابة بهذه المتلازمة بسبب حساسية أجسامهم لبعض العوامل البيئية.

  • اختلال الميكروبيوم أو اختلال التوازن البكتيري (Bacterial imbalance)،

والذي يعني اختلالًا في توازن البكتيريا الجيّدة والضارة في الجهاز الهضمي، لأن تواجدها بتوازن مهمّ لدعم بطانة الأمعاء.

  • تراكم السموم في الجسم، والذي قد يحدث بسبب:
  • الإدمان على المخدرات أو الكحول.
  • المبيدات الحشرية (Pesticides).
  • بعض الأدوية، مثل أسبرين (Aspirin)، والمضادات الحيوية، ومضادات الالتهاب اللاستيرويدية (NSAIDs)، مثل آيبوبروفين (Ibuprofen)، ونابروكسين (Naproxen).
  • التوتر المستمرّ.


كيف تعالج متلازمة تسرب الأمعاء؟

لا يوجد علاج محدّد لهذه المتلازمة للآن، ولكن إذا اعتقد الطبيب أنك مصابٌ بها، قد يوصي ببعض التغييرات في غذائك ونمط حياتك،[٢] مثل:[٥]

  • تجنّب الأطعمة التي تُسبب الضرر للأمعاء.
  • استبدال هذه الأطعمة بأخرى مفيدة وغير ضارّة للأمعاء.
  • مساعدة الأمعاء على الشفاء، من خلال أخذ بعض المكملات الغذائية، مثل مكملات حمض البوتيريك (Butyric acid).
  • إعادة توازن البكتيريا في الأمعاء، إذ يوصي الطبيب بأخذ البروبيوتيك أو المعينات الحيوية (Probiotics)، وهي مكملات غذائية تحتوي على بكتيريا حية مفيدة لجهازك الهضمي.[٩]

المراجع

  1. ↑ gut syndrome is a theory that intestinal permeability is,lettin "Leaky Gut Syndrome", clevelandclinic, Retrieved 3/4/2023. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث "What to know about leaky gut syndrome", medicalnewstoday, Retrieved 3/4/2023. Edited.
  3. ^ أ ب "What is Leaky Gut Syndrome?", cdhf, Retrieved 3/4/2023. Edited.
  4. ^ أ ب ت ث ج "11 Symptoms of Leaky Gut Syndrome", medanta, Retrieved 3/4/2023. Edited.
  5. ^ أ ب "Leaky Gut Syndrome: 7 Signs You May Have It", draxe, Retrieved 3/4/2023. Edited.
  6. ↑ "Added Sugar: What You Need To Know", familydoctor, Retrieved 3/4/2023. Edited.
  7. ↑ food additives are synthetic ingredients added to food to,dressings, chips, and beverages. "Are Artificial Food Additives Harmful to Your Health?", healthline, Retrieved 3/4/2023. Edited.
  8. ↑ oils recommended for high,well-suited for high heat. "CHOOSING THE RIGHT COOKING OIL", pccmarkets, Retrieved 3/4/2023. Edited.
  9. ↑ "What Are Probiotics?", webmd, Retrieved 3/4/2023. Edited.