البواسير الداخلية هي أوعية دموية منتفخة في المستقيم (Rectum)،[١] وهو الجزء الأخير من الأمعاء الغليظة التي توجد في الجهاز الهضمي،[٢] وهناك 4 درجات من البواسير الداخلية، حسب مدى بروزها من خارج فتحة الشرج، وفي حالة الدرجة الأولى، فإن البواسير الداخلية تكون داخل قناة الشرج، ولا تبرز من فتحة الشرج،[٣]فما هي أعراضها؟
ما هي أعراض البواسير الداخلية من الدرجة الأولى؟
معظم البواسير الداخلية من الدرجة الأولى لا تتسبّب بأية أعراض أو ألم، حتى أثناء عملية التبرّز، إلا أن الشخص قد يلاحظ الأعراض الآتية:[٤]
- النزيف من البواسير،
لذا قد تلاحظ خيوط رفيعة من الدم على البراز، أو في المرحاض، أو على مناديل المرحاض.
- حكة وحرقة في فتحة الشرج.
- الشعور بالضغط في منطقة الشرج.
- الشعور بكتلة حول فتحة الشرج.
كيف تتأكد من أن أعراضك بسبب البواسير الداخلية؟
للتأكد من أنّ أعراضك بسبب البواسير الداخلية من الأفضل أن تزور الطبيب في أقرب وقت إذا لاحظت أيّ من الأعراض السابقة التي ذكرناها لك، خاصةً الدم في البراز، فحينها سيسأل الطبيب عن أعراضك، ويطلب لك بعض الفحوصات لتأكيد التشخيص، مثل:[١]
- فحص المستقيم (Digital examination)،
فخلال هذا الفحص يبحث الطبيب عن أيّ نمو غير طبيعي داخل المستقيم.
- الفحص البصري (Visual inspection)،
لأن البواسير الداخلية غير صلبة، ومن الصعب الشعور بها خلال فحص المستقيم، يمكن للطبيب أي يفحص المستقيم من خلال استخدام المنظار، سواءً كان منظار المستقيم، أو الشرج.
وقد يطلب الطبيب لك تنظير القولون (Colonoscopy) أيضًا، وهذا في الحالات الآتية:[١]
- لديك خطر مرتفع للإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
- أعراضك تُشير إلى إصابتك بأمراض أخرى للجهاز الهضمي.
- أنت في منتصف العمر ولم تخضع لتنظير القولون منذ وقتٍ طويل.
كيف يمكنك تخفيف أعراض البواسير الداخلية من الدرجة الأولى؟
يمكن للبواسير أن تُشفى وحدها خلال أيام قليلة،[٥] وغالبًا ما يمكنك اتباع النصائح الآتية لتخفيف الأعراض:[٣]
- إضافة الأطعمة الغنية بالألياف إلى نظامك الغذائي، مثل:[٦]
- الفول.
- الأفوكادو.
- البروكلي.
- البطاطا.
- المكسرات، مثل اللوز.
- الفواكه، مثل الخوخ، والتفاح، والتوت.[٧]
- الحبوب الكاملة، مثل الشعير، والبرغل، والكينوا.[٧]
- البشار (قليل الملح ودون إضافات).[٧]
- استخدام الكريمات والمراهم المخصّصة للبواسير،
والتي تتوفّر في الصيدليات دون الحاجة لوصفة طبية (OTC)، ويمكنها التخفيف من الحكة، والتهيّج، والانتفاخ، والالتهاب الذي قد تسبّبه البواسير، مثل: كريم هيدروكورتيزون (Hydrocortisone cream)، وعشبة بندق الساحرة (Witch hazel).[٨]
- قلل من المشروبات الغنية بالكافيين،
مثل الشاي، والقهوة، والمشروبات الغازية.[٩]
- حافظ على نظافة وجفاف منطقة الشرج
ولا تُبالغ في مسح المنطقة أو تنظيفها، فقد يزيد ذلك من تهيج المنطقة.[٩]
- مارس التمارين الرياضية بانتظام.[٩]
- اشرب كميات كافية من الماء.[٩]
- لا تتجاهل أو تؤجّل رغبتك بالتبرّز.[٩]
- تجنّب الشدّ كثيرًا أثناء عملية التبرّز.[٩]
- تجنّب الجلوس على مقعد المرحاض لفترةٍ طويلة.[٩]
- أقلع عن شرب الكحول.[٩]
المراجع
- ^ أ ب ت "Hemorrhoids", mayoclinic, Retrieved 21/12/2022. Edited.
- ↑ rectum makes up the,occasionally can be dark maroon. "Rectal bleeding", mayoclinic, Retrieved 21/12/2022. Edited.
- ^ أ ب "Hemorrhoid Grading System", gothemorrhoids, Retrieved 21/12/2022. Edited.
- ↑ "INTERNAL HEMORRHOIDS", orangecountyhemorrhoidclinic, Retrieved 21/12/2022. Edited.
- ↑ "Can Hemorrhoids Go Away on Their Own?", scripps, Retrieved 21/12/2022. Edited.
- ↑ "Top 10 High-Fiber Foods", benefiber, Retrieved 21/12/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "16 Easy Ways to Eat More Fiber", healthline, Retrieved 21/12/2022. Edited.
- ↑ "Hemorrhoid Cream: Overview, Uses, and Alternatives", goodrx, Retrieved 21/12/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د "Piles (haemorrhoids)", nhs, Retrieved 8/1/2023. Edited.
