لا تقلق إذا أصبت بالشرخ أو الشق الشرجي (Anal fissure)، فهو من الحالات الشائعة جدًا، خاصةً عند الحوامل والمواليد، والتي تخفّ وحدها غالبًا خلال عدة أيام إلى أسابيع،[١] ويحدث الشرخ بسبب تمزّق في الجلد المحيط بفتحة الشرج، وقد تظهر أعراضه فجأةً أو تتطوّر ببطء مع الوقت، وعادةً ما تكون خفيفةً في البداية، فما هي أعراض الشرخ البسيط؟ وكيف تخفف هذه الأعراض؟[٢]
ما هي أعراض الشرخ البسيط؟
قد تلاحظ الأعراض الآتية إذا كنت مصابًا بالشرخ البسيط:
- ألم أثناء التبرّز (قد يستمرّ الألم أحيانًا لعدة ساعات بعد التبرّز).[٣]
- ملاحظة القليل من الدم فاتح اللون على مناديل المرحاض أو البراز.[٣]
- الشعور بتمزّق أو جرح صغير في الجلد المحيط بفتحة الشرج عند لمس المنطقة.[٤]
- شعور بعدم الراحة في منطقة الشرخ، والذي قد يستمرّ طوال اليوم.[٥]
- الشعور بتشنّجات وحكة حول فتحة الشرج.[٤]
كيف تتأكد من أنك مصابٌ بالشرخ فعلًا؟
للتأكد من أنك مصابٌ بالشرخ عليك زيارة الطبيب، وإخباره بأعراضك، بعدها سيفحصك الطبيب ويتفقّد منطقة الشرج، فالتمزّق الذي يُسبب الشرخ غالبًا ما يكون واضحًا ويمكن رؤيته بسهولة بمُجرّد الكشف عن المنطقة، ولكن أحيانًا قد يُجري الطبيب فحص المستقيم بالإصبع للتأكد (Digital rectal examination)، إذ يتفحّص منطقة الشرج بعد ارتدائه للقفازات الطبية بحثًا عن أيّ مشكلة.[٣]
أحيانًا قد يطلب الطبيب فحوصات أخرى تساعده على اكتشاف سبب إصابتك بالشرخ، وهي كما يأتي:[٦]
- التنظير السيني المرن (Flexible sigmoidoscopy)،
أثناء هذا الإجراء يُدخل الطبيب أنبوبًا رفيعًا ومرنًا وبه كاميرا فيديو صغيرة للجزء السفلي من القولون، وغالبًا ما يُجرى هذا الفحص إذا كنت أكبر من 45 عامًا، وليس لديك أيّ عوامل خطر للإصابة بسرطان القولون أو أمراض الأمعاء.
- تنظير الشرج (Anoscopy)،
يستخدم الطبيب أثناءه جهازًا يُسمى منظار الشرج، إذ يدخله عبر فتحة الشرج لرؤية ما بداخل فتحة الشرج والمستقيم.
- تنظير القولون (Colonoscopy)، خلال هذا الإجراء يتمكّن الطبيب من فحص كامل القولون، وقد ينصح به في الحالات الآتية:
- إذا كنت أكبر من 45 عامًا.
- لديك أعراض أخرى، مثل الإسهال أو ألم المعدة.
- تنطبِق لديك بعض عوامل خطر الإصابة بسرطان القولون.
نصائح للتخفيف من أعراض الشرخ البسيط
اتبع النصائح الآتية لتخفيف أعراض الشرخ البسيط:[٥]
- حافظ على نظافة وجفاف منطقة الشرج،
واستخدِم الصابون الخالي من العطور لتنظيفها بعد التبرّز.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف،
مثل العدس، والفاصولياء، والمكسرات، والشوفان، والكينوا، والأفوكادو، والمكسرات (يفضّل أن تتناول 30 غرام من الألياف يوميًا[٣]).
- تجنّب الشدّ أثناء التبرّز،
لأن هذا قد يزيد أعراضك ويُبطئ شفاء الشرخ.
- جرّب مغطس الماء الدافئ،
وذلك من خلال الجلوس في الماء الدافئ لمدة 10-20 دقيقة لعدة مرات يوميًا، خاصةً بعد التبرّز.[٦]
- اشرب كميات كافية من الماء يوميًا.[٥]
- اذهب للحمام فورًا عند رغبتك بالتبرّز.[٣]
- مارس التمارين الرياضية باستمرار.[٣]
ننصحك بمراجعة الطبيب إذا لاحظت أن أعراضك استمرّت ولم تخفّ بعد اتباعك للنصائح التي ذكرناها سابقًا، ففي هذه الحالة قد تحتاج لعلاجات أخرى للشرخ، مثل الأدوية سواءً على شكل كريمات أو حبوب.[٦]
المراجع
- ↑ "Anal Fissures", clevelandclinic, Retrieved 12/9/2023. Edited.
- ↑ "What is Anal Fissure?", pennmedicine, Retrieved 12/9/2023. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح sharp pain when you,or on the toilet paper "Overview -Anal fissure", nhs, Retrieved 12/9/2023. Edited.
- ^ أ ب "Anal fissure", healthdirect, Retrieved 12/9/2023. Edited.
- ^ أ ب ت this period, the tear,may persist throughout the day "Stages Of Fissure Healing: Understanding The Process", drazharalam, Retrieved 12/9/2023. Edited.
- ^ أ ب ت "Anal fissure", mayoclinic, Retrieved 12/9/2023. Edited.
