القولون الهضمي أو داء الأمعاء الالتهابي مصطلحٌ يصف مجموعة من الاضطرابات التي تُسبب التهابًا مزمنًا وتلفًا في الجهاز الهضمي، بما في ذلك التهاب القولون التقرحي ومرض كرون،[١] والتي تُسبب أعراضًا كالإسهال، وألم البطن والحمى، وعادةً تزداد أعراض القولون الهضمي لدى النساء سوءًا خلال فترة الدورة الشهرية،[٢] كما قد تزيد خطر الإصابة بمشاكل أثناء الحمل أحيانًا،[٣] فكيف يُمكن علاج القولون الهضمي لدى النساء؟

غيري النظام الغذائي

سيقترح الطبيب عليكِ تغيير النظام الغذائي؛ فهذا سيُساعد على تخفيف الأعراض والسيطرة على نوبات المرض،[٢] فمثلًا سيطلب منكِ الطبيب اتباع إحدى الحميات الآتية:


نظام غذائي قليل الفودماب

الفودماب هي نوعٌ من السكريات التي لا نستطيع هضمها،[٤] وتركز هذه الحمية على تجنب الأطعمة الغنية بالفودماب كالمحليات الصناعية، والبقوليات وبعض أنواع الخضراوات، ومن ثم إدخالها بصورة تدريجية إلى النظام الغذائي.[٥]


نظام غذائي مضاد للالتهاب

تُساعد هذه الحمية الغذائية على استعادة توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء،[٦] وتركز على الآتي:[٧]

  • تجنبي تناول أنواعٍ معينة من الكربوهيدرات، خاصةً تلك المصنعة.
  • تناولي الخضراوات والفواكه المطهوة والمهروسة.
  • تجنبي الحليب ومنتجاته، ولكن يمكنكِ تناول اللبن والزبادي.
  • تناولي السمك واللحوم قليلة الدهون.


أنظمة غذائية أخرى

يُمكن أن يقترح الطبيب اتباع حمياتٍ أخرى، مثل:[٦]


التزمي بالأدوية

من الضروري أن تلتزمي بالأدوية التي يصفها لكِ الطبيب،[٢] فهي تُساعد على تخفيف الالتهاب والأعراض التي تُعانين منها،[٨] ومن الأمثلة على هذه الأدوية الآتي:

  • الأمينوساليساليت (Aminosalicylates):

تُخفف هذه الأدوية من الالتهاب والتهيج في الأمعاء،[٨] خاصةً إذا كان القولون الهضمي لديكِ طفيفًا أو متوسطًا.[٤]

  • المضادات الحيوية:

يُمكن أن يصفها الطبيب إذا كنتِ تعانين من مرض كرون، وكانت حالتكِ طفيفة أو متوسطة؛ فهي ستُساعد على علاج الخراجات والناسور الشرجي.[٤]

  • الأدوية المثبطة للمناعة:

تُساعد هذه الأدوية على منع جهاز المناعة من مهاجمة الأمعاء لديكِ، وقد يصفها الطبيب إذا كانت حالتكِ شديدة أو متوسطة.[٤]

  • الستيرويدات:

يصفها الطبيب للسيطرة على نوبات المرض.[٨]

  • العلاج البيولوجي:

تُخفف هذه الأدوية الالتهاب في الأمعاء عن طريق منع وصول الإشارات التي ينتجها جهاز المناعة.[٨]

  • أدوية أخرى:

يُمكن أن يصف لكِ الطبيب أدويةً لعلاج الإسهال والتشنجات.[٩]


أجري العملية الجراحية

يُمكن أن يُسبب الالتهاب تلفًا دائًما في الأمعاء، لذا قد يقترح الطبيب إجراء عملية جراحية إذا كانت حالتكِ شديدة،[٤] ولم تستفيدي من الأدوية،[٢] ويختلف نوع العملية الجراحية باختلاف نوع القولون الهضمي لديكِ.[٤]


لكن بشكلٍ عام سيقوم الطبيب بإزالة الأجزاء التالفة من الأمعاء، أو قد يستأصلها بصورة كاملة، وفي هذه الحالة سيقوم بعمل فتحة وتركيب كيسٍ خاص لجمع البراز والفضلات.[٤]


استشيري الطبيب حول الخيارات العلاجية الأخرى

فمثلًا قد يقترح الطبيب أنواعًا معينة من العلاج النفسي كالعلاج بالتخاطب إذا كنتِ تعانين من القلق وتواجهين صعوبة كبيرة في التعايش مع مرض القولون الهضمي.[٢]

المراجع

  1. ↑ "What is inflammatory bowel disease (IBD)?", cdc, Retrieved 23/5/2023. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث ج "Inflammatory bowel disease", womenshealth, Retrieved 23/5/2023. Edited.
  3. ↑ "How Women and Men Experience IBD Differently", templehealth, Retrieved 23/5/2023. Edited.
  4. ^ أ ب ت ث ج ح خ "Inflammatory Bowel Disease (IBD)", hopkinsmedicine, Retrieved 23/5/2023. Edited.
  5. ↑ "How the FODMAP Diet Can Help People with Inflammatory Bowel Disease", healthline, Retrieved 23/5/2023. Edited.
  6. ^ أ ب "Special IBD Diets", crohnscolitisfoundation, Retrieved 23/5/2023. Edited.
  7. ↑ "The IBD Anti-Inflammatory Diet", verywellhealth, Retrieved 23/5/2023. Edited.
  8. ^ أ ب ت ث "Inflammatory Bowel Disease (Overview)", clevelandclinic, Retrieved 23/5/2023. Edited.
  9. ↑ "Inflammatory Bowel Disease: Symptoms and Treatment", webmd, Retrieved 23/5/2023. Edited.