تدلي المستقيم (Rectal prolapse)، هي حالة يتدلّى أو يبرز فيها المستقيم (والذي يقع في الجزء الأخير من الأمعاء الغليظة) خارج فتحة الشرج، وعلى الرغم من أنه أمرٌ مزعج، إلا أن تدلّي المستقيم ليس أمرًا خطيرًا، ولكن هل يمكن علاجه دون جراحة؟[١]


هل يمكن علاج تدلي المستقيم بدون جراحة؟

ستحتاج في أغلب الأحيان إلى الجراحة، خاصةً إذا كنت بالغًا، وكان تدلي المستقيم كاملًا وليس جزئيًا، أو كنت تصاب به باستمرار، ولكن إذا كانت حالتك في بدايتها، ولم تكن خطيرة، قد يُوصي الطبيب بما يأتي لتأجيل الجراحة أو حتى تجنّبها تمامًا:[٢]


إعادة المستقيم داخل فتحة الشرج

وهي طريقة يُعلّمك فيها الطبيب أن تدفع المستقيم المتدلي إلى مكانه داخل فتحة الشرج بحذر باستخدام يدك، ومن الطبيعي أن تلاحظ القليل من النزيف أثناء عمل ذلك.[٢]


علاج سبب تدلي المستقيم

يُعدّ الإمساك من أشهر أسباب الإصابة بتدلي المستقيم،[٢] ولعلاجه قد يُوصي الطبيب بما يأتي:[٣]

  • اتباع نظام غذائي صحي يُخفف من الإمساك، بحيث يحتوي على الأطعمة الغنية بالألياف، مثل:
  • الخضراوات.
  • الفواكه.
  • الحبوب الكاملة (مثل الشوفان، والكينوا، والبرغل، وخبز القمح الكامل، والأرز البني[٤]).
  • أخذ أدوية مليّنات البراز.
  • شرب كميات كافية من السوائل يوميًا.
  • تجنّب الشدّ قدر الإمكان أثناء التبرّز.
  • ممارسة التمارين الرياضية باستمرار.[٢]


استخدام كريمات حول فتحة الشرج

كتلك المحتوية على زيت الخروع أو الزنك، لأن تدلي المستقيم قد يتسبب بنزول إفرازات تهيّج الجلد حول فتحة الشرج، وهذه الكريمات تحمي جلدك.[٣]


ممارسة تمارين كيجل (Kegel exercises)

لأنها تقوّي عضلات قاع الحوض، وقد تمنع من زيادة سوء حالتك،[٣] ولعملها عليك أولًا أن تتعلّم كيفية تحديد عضلات قاع الحوض، ولنسهّل الأمر عليك، تخيّل أنك تريد التبوّل، ثم توقف عن ذلك، عضلات قاع الحوض هي التي تتحكّم في عملية التبول، وعليك شدّها وإرخاؤها أثناء التمارين، وبعد تحديد هذه العضلات، اتبع الخطوات الآتية لعمل تمارين كيجل:[٥]

  1. استلقِ على ظهرك أو اجلس بأريحية (تأكّد من التبول قبل عمل التمارين).
  2. قم بشدّ عضلات قاع الحوض لمدة 3-5 ثوانٍ.
  3. قم بإرخاء العضلات لمدة 3-5 ثوانٍ.
  4. أعد الخطوات السابقة 10 مرات، لـ3 مرات يوميًا (صباحًا، وظهرًا، ومساءً).


تجدُر الإشارة إلى أن تدلي المستقيم عند الأطفال، خاصةً الأصغر من 4 أعوام، يُشفى وحده غالبًا، ولا يحتاج لأيّ نوع من العلاج.[٣]


ماذا لو احتجت إلى جراحة لعلاج تدلي المستقيم؟

حتى لو احتجت إلى الجراحة لعلاج حالتك، لا ينبغي لك القلق، فجراحة تدلي المستقيم آمنة عامةً، وليست خطيرة، وفي حال تسبّبها بأيّ مشكلات فهي عادةً ما تكون خفيفة، وسيُساعدك الطبيب على التعامل معها في حال حدوثها، مثل:[٦]

  • النزيف.
  • العدوى.
  • الآثار الجانبية للتخدير.
  • الإمساك.


وبعد العملية ستبقى في المشفى لعدة أيام، حتى تستقرّ حالتك، وتعود حركة الأمعاء لديك إلى طبيعتها، وغالبًا ستعود إلى ممارسة حياتك اليومية الطبيعية خلال 6 أسابيع من الجراحة.[٧]


المراجع

  1. ↑ "Rectal prolapse", mayoclinic, Retrieved 2/1/2023. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث "How Do You Shrink Rectal Prolapse?", medicinenet, Retrieved 2/1/2023. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث "Rectal prolapse", bupa, Retrieved 2/1/2023. Edited.
  4. ↑ "Whole grains: Hearty options for a healthy diet", mayoclinic, Retrieved 2/1/2023. Edited.
  5. ↑ "Kegel exercises - self-care", medlineplus, Retrieved 2/1/2023. Edited.
  6. ↑ "Rectal Prolapse", clevelandclinic, Retrieved 2/1/2023. Edited.
  7. ↑ "Rectal Prolapse", healthline, Retrieved 2/1/2023. Edited.