من الشائع أن يتسبب القولون العصبي (Irritable bowel syndrome) بأعراض مرتبطة بالجهاز الهضمي، لأنه حالة تؤثر في الأمعاء والمعدة بشكل أساسي، مثل ألم البطن، والإسهال أو الإمساك، والغثيان، ولكن أحيانًا قد تظهر أعراض بأماكن أخرى في الجسم، مثل الصداع، أو ألم الظهر، أو التبوّل المتكرّر، أو آلام العضلات، فهل يمكن للقولون العصبي أن يسبب ألم الثدي الأيسر أيضًا؟ تابع القراءة لتعرف الإجابة.[١]
هل القولون العصبي يسبب ألم في الثدي الأيسر؟
نعم، أحيانًا يمكن للقولون العصبي أن يُسبب ألمًا في الثدي الأيسر أو الأيمن، فقد وُجد أن بعض المصابات بالقولون العصبي يعانينَ بالإضافة للغازات وألم البطن، من ألم الثدي وتقلّصات الرحم، وهذا تحديدًا في موعد الدورة الشهرية أو الفترة التي تسبقها مباشرةً.[٢]
إذ لُوحظ أن الأعراض التي تظهر قبل موعد الدورة الشهرية أو ما يُعرف بالمتلازمة السابقة للحيض (PMS) تكون أكثر شدةً عند المصابات بالقولون العصبي، ولذا قد يزداد الألم أثناء الدورة، كما قد تزداد غزارة الحيض.[٣]
كيف تتأكد من أن ألم الثدي الأيسر بسبب القولون العصبي فعلًا؟
لا يوجد فحص واحد للتأكد من أنكِ مصابة بالقولون العصبي، ولذا سيسألكِ الطبيب عن ألم الثدي ومتى يظهر؟ وهل توجد أعراض أخرى معه؟ ثم يطلب بعض الفحوصات لاستبعاد الأسباب الأخرى، مثل:[٣]
- تنظير القولون (Colonoscopy).
- التنظير السيني (Sigmoidoscopy).
- بعض فحوصات الدم، لاستبعاد الإصابة بالتهاب أو فقر الدم.
- فحص البراز.
- فحص عدم تحمل الجلوتين (Gluten intolerance test).
- فحص عدم تحمّل اللاكتوز (Lactose intolerance test).
بعد ظهور نتائج الفحوصات، غالبًا ما يؤكد الطبيب إصابتكِ بالقولون العصبي إذا:[٣]
- ظهرت أعراض القولون العصبي ليوم واحد على الأقل في الأسبوع، لمدة 3 أشهر متتالية.
- ألم وشعور بعدم الراحة عند التبرّز.
- تغير مستمرّ في عدد مرات التبرّز.
نصائح للتخفيف من ألم الثدي الأيسر
وهي كما يأتي:[٤]
- ضعي الكمادات الباردة أو الدافئة على الثدي.
- استخدمي مسكنات الألم التي لا تحتاج لوصفة، مثل أسيتامينوفين (Acetaminophen)، أو آيبوبروفين (Ibuprofen).
- ارتدي حمالة صدر مريحة ولا تضغط على الصدر.
- قلّلي من كمية الكافيين، مثلًا قلّلي من شرب الشاي والقهوة.
- قلّلي من الأطعمة المهيجة للقولون، لأنها تزيد سوء الأعراض، مثل:[٥]
- الأطعمة المقلية.
- الشوكولاته.
- بعض الخضراوات، مثل البصل، والثوم، والزهرة، والفاصولياء، والبازيلاء.
- العسل.
- البقوليات، مثل العدس.
- بعض الفواكه، مثل البطيخ، والكرز، والتوت الأسود.
- الحلويات المحتوية على المحليات الصناعية (Artificial sweeteners)، مثل مانيتول (Mannitol)، وزيليتول (Xylitol)، وسوربيتول (Sorbitol).
متى يجب علي الذهاب إلى الطبيب؟
قد يحدث ألم الثدي الأيسر لأسباب أخرى غير القولون العصبي، مثل أخذ بعض الأدوية، أو الرضاعة الطبيعية، أو التهاب الثدي، أو تكيسات الثدي (Breast cyst)، ولذلك ننصحك بمراجعة الطبيب في الحالات الآتية:[٦]
- إذا استمرّ الألم لفترةٍ طويلة ولم يخفّ.
- إذا ظهرت أعراض أخرى مع الألم، مثل احمرار ودفء في جلد الثدي أو الشعور بكتلة في الثدي.
المراجع
- ↑ "Irritable Bowel Syndrome (IBS) Symptoms Beyond the Gut", verywellhealth, Retrieved 10/9/2023. Edited.
- ↑ newly published study indicates,may reflect heightened pain sensitivity. "Treatment Options for Patients With IBS With Constipation?", medscape, Retrieved 10/9/2023. Edited.
- ^ أ ب ت "Common IBS Symptoms in Females", healthline, Retrieved 10/9/2023. Edited.
- ↑ "Home Remedies: Tending to breast tenderness", newsnetwork.mayoclinic, Retrieved 10/9/2023. Edited.
- ↑ foods either stimulate or,, tea, soda, and chocolate "IBS: Foods to Eat and Foods to Avoid", gastroconsa, Retrieved 10/9/2023. Edited.
- ↑ your doctor if the,which could indicate an infection "Breast Pain: 10 Reasons Your Breasts May Hurt", hopkinsmedicine, Retrieved 10/9/2023. Edited.
